DEN 1 :

 Spojení se Zemí

Dnes Tě čeká něco, co je velmi jednoduché a velmi účinné. Jdi ven, pokud můžeš vyzuj se a nasaj chvíli zemi pod svýma nohama. Doslova ji nasávej skrze středy chodidel do sebe a vydechuj vše, co už nepotřebuješ a to ji odevzdej.

Země je pro nás ženy matkou, která o nás pečuje a dobíjí nás. Kdykoliv! Tak přijměte její péči a energii a hezky si to užij.

Zimní varianta, varianta do kanceláře kdykoli během dne:

Pouze se chvíli soustřeď do svých nohou jak leží na zemi, a dýchej tak, že nadechuješ skrze chodidla. I toto Tě osvěží a napojí zpět na zem.

DEN 2

DEN 3

DEN 4

DEN 5

DEN 6

DEN 7

DEN 8

Zdroj obrázku:

https://yakult.com.au/wp-content/uploads/2019/02/Gut-brain-and-gut.jpg

DEN 9

DEN 10

DEN 11

DEN 12

DEN 13

DEN 14

DEN 15

DEN 16

DEN 17

DEN 18

DEN 19

DEN 20

DEN 21